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淨心

更新時間:2021-07-23 11:07:35    點擊次數:1485次



禅坐冥想 能讓我(wǒ)們保持淡定的心态


遠離(lí)浮躁和騷動不安的情緒 能舒緩身心


擺脫生(shēng)活壓力給自身帶來的負面影響


還能活絡經血 身體(tǐ)處于放(fàng)松的狀态


身體(tǐ)内的經絡不會受到外(wài)力的壓迫


可以使自身的氣血流暢 可以有效地促進體(tǐ)内的血液循環


還可以達到以後養心肺 健脾胃的效果


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